6 sobrecoxas
500 ml de molho de tomate light
1 copo de iogurte natural desnatado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Tempere as sobrecoxas com sal e pimenta e coloque-as em um refratário. Despeje o molho de tomate, cubra com papel alumínio e leve ao forno alto (200º C) por cerca de 40 minutos. Retire o papel, acrescente o iogurte, misture um pouco e volte ao forno só para aquecer. Sirva em seguida.
Rendimento: 6 porções Caloria por porção: 145 Kcal
O Sujismundo é um carequinha simpático criado pelo animador e quadrinista Ruy Perotti Barbosa para estrelar quatro comerciais.
Produzidos em desenho animado, na decada de 70, os filmes integraram a campanha de limpeza promovida pelo governo militar.
Mas do que respeitar pai e mãe, ou não falar palavrões, ser educado é ser consciente do bem comum.
Se todos os pais ensinassem que não se deve jogar lixo no chão, destruir bens públicos e particulares, respeitar os idosos independentes de quem seja. Seriamos um povo desenvolvido.
Desde a criação do Sugismundo, varias campanhas em prol da limpeza, higiene e conservação foram criadas, e mesmo assim ainda se suja mais do que se limpa.
Uma delas é: "Cidade limpa não é a que mais se limpa e sim a que menos se suja"
Na estação do metrô do largo da Carioca, no centro da cidade do Rio de Janeiro passa cerca de 82 mil pessoas por dia.
Agora imagine se metade delas jogassem papel de bala no chão. Ou se metade não jogassem.
Com diz a letra de Sol de primavera, linda canção de Beto Guedes: "A LIÇÃO SABEMOS DE COR, SÓ NOS RESTA APRENDER".
